Pratiquées depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise, les ventouses (ou cupping) sont aujourd’hui de plus en plus recherchées pour relâcher les tensions et favoriser la détente. Au cabinet Empreinte Shiatsu, à L’Union, je vous explique comment se déroule une séance.
Qu’est-ce que la ventousothérapie ?
La ventousothérapie, ou cupping, consiste à poser sur la peau des ventouses en verre, en silicone ou en plastique. Elles créent une légère aspiration qui soulève doucement la peau et les tissus superficiels.
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), cette technique est utilisée pour favoriser la libre circulation du Qi (l’énergie vitale) et du sang, notamment dans les zones où l’on ressent des tensions, des raideurs ou des « blocages ».
Les bienfaits traditionnels des ventouses
Selon la tradition chinoise, les ventouses sont utilisées pour :
- Relâcher les tensions musculaires du dos, des épaules et de la nuque
- Apaiser la sensation de fatigue et favoriser une détente profonde
- Soutenir l’énergie en période de saison froide, lorsque le corps a tendance à se refermer
- Accompagner le bien-être global, en complément du shiatsu
Les ventouses sont une pratique de bien-être traditionnelle. Elles ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement médical.
Comment se déroule une séance de ventouses à Toulouse ?
Une séance dure 45 minutes et se déroule en plusieurs temps :
- Échange initial : nous faisons le point sur votre état général, vos zones de tension et vos éventuelles contre-indications.
- Préparation de la peau : application d’une huile de massage pour permettre le glissement des ventouses.
- Pose des ventouses : en général sur le dos, mais aussi sur les épaules ou les jambes selon vos besoins. Elles peuvent être posées de façon fixe ou glissées sur la peau (ventouses mobiles).
- Retrait et temps de repos : quelques instants pour intégrer la séance.
La sensation est celle d’une succion ou d’un étirement de la peau. Elle est généralement bien tolérée et agréable.
Les ventouses laissent-elles des marques ?
Oui, c’est possible. Les ventouses peuvent laisser des marques rondes rouges à violacées. Elles ne sont pas douloureuses et disparaissent le plus souvent en quelques jours (3 à 10 jours selon les personnes). Les ventouses mobiles sont plus douces et laissent moins de marques.
Ventouses et shiatsu : une approche complémentaire
Le shiatsu et les ventouses reposent tous deux sur la médecine traditionnelle chinoise. Le shiatsu agit par pressions le long des méridiens, les ventouses par aspiration sur les tissus. Selon vos besoins, nous pouvons choisir l’un, l’autre, ou les associer. Vous pouvez découvrir le shiatsu au cabinet.
Précautions et contre-indications
Les ventouses ne conviennent pas à tout le monde. Elles sont déconseillées ou à discuter avec votre médecin en cas de :
- Peau lésée, inflammée, sensible ou coup de soleil
- Traitement anticoagulant ou troubles de la coagulation
- Grossesse (certaines zones sont à éviter)
- Fièvre ou état infectieux
- Pathologie lourde ou traitement en cours (notamment en cancérologie) : un avis médical préalable est nécessaire
Je vous poserai ces questions en début de séance afin d’adapter la pratique.
Questions fréquentes
Les ventouses font-elles mal ?
Non, la sensation est celle d’une aspiration. Si vous ressentez une gêne, l’intensité est immédiatement ajustée.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre besoin. Une séance peut suffire pour découvrir la pratique, puis un rythme est défini ensemble.
Quelle est la différence entre ventouses sèches et ventouses mobiles ?
Les ventouses sèches sont posées en un point fixe. Les ventouses mobiles glissent sur la peau huilée, un peu comme un massage.
Peut-on prendre rendez-vous en ligne ?
Oui, la réservation se fait directement sur Resalib.
Prendre rendez-vous pour une séance de ventouses
Envie de découvrir les ventouses chinoises à Toulouse ? Réservez votre séance de 45 minutes sur Resalib au cabinet Empreinte Shiatsu, à L’Union.
