HISTOIRE DU SHIATSU

L’ART DE SANTÉ JAPONAISE CONTEMPORAIN

Technique manuelle de soin d’origine japonaise, de prévention et d’accompagnement pour de nombreuses problématiques énergétiques d’ordre physiques et émotionnelles.

Le shiatsu est une technique de thérapie manuelle d’origine japonaise qui s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Littéralement, « shiatsu » signifie « pression des doigts » (shi = doigt, atsu = pression).

Cette pratique consiste à appliquer des pressions sur des points spécifiques du corps, le long des méridiens énergétiques, pour rétablir l’équilibre du flux d’énergie vitale, appelé « Qi ». Le shiatsu vise à soulager les tensions, améliorer la circulation énergétique et favoriser la relaxation. Il est souvent utilisé pour réduire le stress, les douleurs musculaires et améliorer le bien-être général.

Reconnu pour ses bienfaits, le shiatsu est considéré comme une approche holistique pour harmoniser le corps et l’esprit.

L’Histoire

Au XIXe siècle, les techniques manuelles traditionnelles japonaises, dont le massage Anma, coexistaient avec les méthodes occidentales introduites durant l’ère Meiji, qui bénéficiaient d’une aura scientifique. Face au déclin de l’Anma et des pratiques traditionnelles, un mouvement de revitalisation émergea, soutenu par des publications clés comme Anpuku Zukai (1827) de Shinsai Ōta et Akahon (1925) de Takichi Tsukuda, qui popularisa les soins traditionnels. En 1928, Kazuma Fukunaga introduisit pour la première fois le terme « Shiatsu » dans son livre Chikara ōyō ryōhō, avant de publier en 1939 Shiatsu ryhōhō, considéré comme l’ouvrage fondateur de cette technique thérapeutique.

Parallèlement, Tokujirō Namikoshi ouvrit en 1925 la première clinique utilisant des protocoles de pression des doigts, contribuant à la diffusion du Shiatsu. Après la Seconde Guerre mondiale, le Shiatsu gagna en reconnaissance, notamment grâce à l’école Namikoshi, qui obtint en 1955 une licence officielle du ministère de la Santé japonais.

En 1964, le Shiatsu fut officiellement distingué du massage, consolidant son statut de pratique thérapeutique à part entière.

LES BIENFAITS

Réduire le stress et équilibrer la vie émotionnelle.

Améliorer la qualité de sommeil.

Stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

Renforcer le système d’autodéfense de l’organisme (immunité).

Réduire les tensions, les douleurs musculaires et articulaires.

Soulager les inconforts et troubles digestifs.

LA DO-IN

Venant du Japon, la pratique du Do-In est une discipline qui désigne un travail corporel physique et mental alliant postures, mouvements, étirements, auto-massages, respiration et relaxation.

À l’instar du Shiatsu, c’est une technique préventive, d’accompagnement pour de nombreuses problématiques énergétiques physiques et émotionnelles en compléments des approches médicales et thérapeutiques.
Il est un outil précieux pour le praticien de Shiatsu mais aussi pour son receveur entre deux séances.

Contrairement au Shiatsu, le Do-In peut se pratiquer seul, en tous lieux et à n’importe quel moment de la journée. Il est accessible à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière. Il est néanmoins recommandé de s’initier auprès d’un professionnel du Shiatsu et du Do-In. Cette pratique de prévention-santé ne se substitue en aucun cas à un suivi médical classique.