Retraite Yoga&Shiatsu – du 20 au 22 mars 2026
Renaître à soi avec une retraite Yoga & Shiatsu au rythme du Printemps Gîte Entre Gers & Ciel, Giscaro (32) Gîte Entre Gers & Ciel Grange Salle de yoga Salle de yoga avec vue Cuisine Cuisine Cuisine Chambre Salle de bains Chambre Lavabo chambre Offrez-vous un week-end bien être Le printemps est la saison du renouveau, de l’énergie qui revient, de la nature qui s’éveille.Et si vous profitiez de ce moment pour vous offrir un week-end de ressourcement dans le Gers, entre pratiques corporelles, alimentation saine et connexion à la nature ? Dans un cadre paisible, à Entre Gers & Ciel (Giscaro, 32), nous vous proposons 3 jours pour souffler, marcher, pratiquer et partager.Accessible à tou·tes, débutant·es comme pratiquant·es réguliers. Vous aimerez Un cadre naturel et apaisant, à deux pas de Toulouse Des pratiques variées : yoga, do in (auto-shiatsu), Initation au Shiatsu, Pilates, randonnées Une cuisine saine et gourmande, entre plats cuisinés et crusine par notre hôte Marie-Pierre, préparée avec soin Un cours de crusine offert (avec initiation à la lactofermentation) Des infusions maison et collations énergisantes La bienveillance et la convivialité au cœur du stage Vos professeures Estelle Canevet Praticienne en Shiatsu et animatrice do in (auto-shiatsu), passionnée par les pratiques corporelles douces et le lien au vivant. Elle guidera les séances de do in, l’atelier initiation au Shiatsu et la marche consciente. Anne-Sophie Brossier Professeure de yoga et de Pilates, passionnée par le mouvement et l’harmonie du corps. J’accompagne avec douceur et énergie celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à eux-mêmes. Le lieu : Entre Gers & Ciel (Giscaro, 32) Situé à 30 minutes de Toulouse et à proximité de L’Isle-Jourdain, le gîte « Entre Gers & Ciel » offre un cadre idéal pour le ressourcement. Une salle de pratique lumineuse de 60 m², avec tout le matériel de yoga fourni Chambres partagées (2 personnes / chambre – lits individuels), confortables et conviviales (draps fournis) Jardin, espaces extérieurs, nature à perte de vue Départs de randonnées à proximité, dont certains sur le chemin de Compostelle Découvrir le lieu Gîte Entre Gers & Ciel Situé à 30 minutes de Toulouse et à proximité de L’Isle-Jourdain, le gîte « Entre Gers & Ciel » offre un cadre idéal pour le ressourcement. Repas et collations Cuisine végétarienne, saine et savoureuse Plats cuits et crus, pour allier plaisir et vitalité Brunch le dimanche matin Collations et infusions maison à disposition Inclus dans le séjour 2 nuits d’hébergement au gîte Tous les repas et collations Les pratiques encadrées : yoga, Pilates, do in, Shiatsu, marches Le cours de crusine offert Le matériel de yoga fourni Les draps Non inclus Taxe de séjour : 2,30 €/nuitée (soit environ 4,60 € pour le week-end) – tarif pouvant évoluer selon la tarification en vigueur au 1/01/2026 Serviettes de toilette Ménage individuel des chambres (lit à faire/défaire, aspirateur, lavabo, poubelles, sanitaires – produits fournis) Programme Jour 1 – Vendredi 20 mars À partir de 16h30 : arrivée et installation 19h30 : dîner convivial Cercle d’ouverture suivi d’un yin yoga & shiatsu Jour 2 – Samedi 21 mars 09h00 – 10h15 : réveil musculaire / Pilates 10h15 – 10h30 : pause courte 10h30 – 12h30 : do in / auto-shiatsu 12h30 – 14h00 : déjeuner 14h00 – 16h30 : randonnée (chemin de Compostelle ou environs) 16h30 – 17h00 : mini-pause / collation 19h00 – 20h30 : dîner Jour 3 – Dimanche 22 mars 09h00 – 10h15 : yoga 10h15 – 10h30 : pause courte 10h30 – 12h30 : atelier Shiatsu (transmission d’un protocole simple du haut du corps) 12h30 – 14h00 : brunch 14h00 – 15h30 : atelier crusine lactofermentée avec Marie-Pierre 15h30 – 16h30 : cercle de clôture et partages 16h30 : fin du séjour Tarifs Early bird : 450 € (inscription et acompte reçus avant le 21/12/2025) Tarif plein : 475 € (inscription et acompte reçus à partir du 21/12/2025) Places limitées à 10 participantes uniquement Conditions de réservation Acompte : 195 € par chèque à l’ordre du gîte et à envoyer à l’adresse indiquée sur le formulaire de réservation ou à remettre en mains propres à Estelle ou Anne-Sophie Formulaire d’inscription dûment rempli daté et signé Solde : à régler sur place (chèque ou espèces) Taxe de séjour : environ 4,60 € à régler directement au gîte (tarif susceptible d’évoluer au 01/01/2026 selon tarification en vigueur) Stage confirmé à partir de 6 participantes minimum Communication des allergies ou intolérances alimentaires au moment de l’inscription FORMULAIRE D’INSCRIPTION Conditions d’annulation L’acompte de 195 € est non remboursable, sauf cas majeurs justifiés : maladie grave ou accident nécessitant un arrêt médical (justificatif médical exigé) décès d’un proche (justificatif exigé) obligations légales impératives empêchant la participation (justificatif exigé) Après le 19 février 2026, la totalité du stage est due, sauf cas majeurs justifiés par documents officiels En cas d’annulation du stage par les organisatrices (nombre minimum de participantes non atteint), toutes les sommes versées seront intégralement remboursées. Aucun dédommagement supplémentaire ne pourra être demandé CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE
Atelier Shiatsu & Do In – Aidant/Aidée 11/10/2024 : Octobre Rose, le Shiatsu à vos côtés
Atelier Shiatsu & Do In – Aidant/Aidée 11/10/2024 Atelier Shiatsu & Do In – Aidant/Aidée 11/10/2024 : Octobre Rose, le Shiatsu à vos côtés Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus ipsum tortor, faucibus ut feugiat ut, dignissim sed leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras eros nisi, ornare ac justo ac, consequat euismod libero. In id posuere mauris, non efficitur lectus. Sed dictum nisl ex, sit amet sagittis odio hendrerit sit amet. Sed eleifend tortor sed sapien lobortis pharetra. Phasellus quis cursus tellus Suspendisse eu pulvinar nulla, vel dignissim lorem. Nullam libero arcu, tincidunt quis turpis sit amet, pharetra tincidunt tellus. Integer egestas erat placerat, aliquet lorem ac, sodales diam. Integer auctor tortor sed egestas facilisis. Sed maximus ex quis mi pharetra finibus. Mauris augue felis, efficitur eget vehicula eu, facilisis sed tellus. Suspendisse pellentesque vestibulum mi at faucibus. Quisque id tempor ante. Vivamus porttitor risus et porta interdum. Nulla scelerisque sed velit eget venenatis. Integer at dui magna. Nam varius nunc nec sem egestas tincidunt. Proin mollis non ex in tempor. Cras eros mauris, pretium at consectetur a, commodo eu metus. Aliquam sit amet metus quis nunc tincidunt euismod. Integer vitae leo nec magna venenatis gravida interdum quis nunc. Fusce efficitur quam non auctor elementum. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras eros nisi, ornare ac justo ac, consequat euismod libero. In id posuere mauris, non efficitur lectus. Sed dictum nisl ex, sit amet sagittis odio hendrerit sit amet. Sed eleifend tortor sed sapien lobortis pharetra. Phasellus quis cursus tellus. Suspendisse eu pulvinar nulla, vel dignissim lorem. Nullam libero arcu, tincidunt quis turpis sit amet, pharetra tincidunt tellus. Integer egestas erat placerat, aliquet lorem ac, sodales diam. Integer auctor tortor sed egestas facilisis. Sed maximus ex quis mi pharetra finibus. Mauris augue felis, efficitur eget vehicula eu, facilisis sed tellus. Suspendisse pellentesque vestibulum mi at faucibus. Quisque id tempor ante. Vivamus porttitor risus et porta interdum. Nulla scelerisque sed velit eget venenatis. Integer at dui magna. Nam varius nunc nec sem egestas tincidunt. Proin mollis non ex in tempor. Cras eros mauris, pretium at consectetur a, commodo eu metus. Aliquam sit amet metus quis nunc tincidunt euismod. Integer vitae leo nec magna venenatis gravida interdum quis nunc. Fusce efficitur quam non auctor elementum. Suspendisse eu pulvinar nulla, vel dignissim lorem. Nullam libero arcu, tincidunt quis turpis sit amet, pharetra tincidunt tellus. Integer egestas erat placerat, aliquet lorem ac, sodales diam. Integer auctor tortor sed egestas facilisis. Sed maximus ex quis mi pharetra finibus. Mauris augue felis, efficitur eget vehicula eu, facilisis sed tellus. Suspendisse pellentesque vestibulum mi at faucibus. Quisque id tempor ante. Vivamus porttitor risus et porta interdum. Nulla scelerisque sed velit eget venenatis. Integer at dui magna. Nam varius nunc nec sem egestas tincidunt. Proin mollis non ex in tempor. Cras eros mauris, pretium at consectetur a, commodo eu metus. Aliquam sit amet metus quis nunc tincidunt euismod. Integer vitae leo nec magna venenatis gravida interdum quis nunc. Fusce efficitur quam non auctor elementum. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus ipsum tortor, faucibus ut feugiat ut, dignissim sed leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Cras eros nisi, ornare ac justo ac, consequat euismod libero. In id posuere mauris, non efficitur lectus. Sed dictum nisl ex, sit amet sagittis odio hendrerit sit amet. Sed eleifend tortor sed sapien lobortis pharetra. Phasellus quis cursus tellus Suspendisse eu pulvinar nulla, vel dignissim lorem. Nullam libero arcu, tincidunt quis turpis sit amet, pharetra tincidunt tellus. Integer egestas erat placerat, aliquet lorem ac, sodales diam. Integer auctor tortor sed egestas facilisis. Sed maximus ex quis mi pharetra finibus. Mauris augue felis, efficitur eget vehicula eu, facilisis sed tellus. Suspendisse pellentesque vestibulum mi at faucibus. Quisque id tempor ante. Vivamus porttitor risus et porta interdum. Nulla scelerisque sed velit eget venenatis. Integer at dui magna. Nam varius nunc nec sem egestas tincidunt. Proin mollis non ex in tempor. Cras eros mauris, pretium at consectetur a, commodo eu metus. Aliquam sit amet metus quis nunc tincidunt euismod. Integer vitae leo nec magna venenatis gravida interdum quis nunc. Fusce efficitur quam non auctor elementum.
