MARCHES CONSCIENTES ET DO-IN

Marchez, respirez, ressentez : un pas vers votre équilibre intérieur !

Reconnectez-vous à votre corps et à la nature avec les marches conscientes, une pratique alliant respiration, pleine conscience et mouvement pour un bien-être profond

Découvrez les bienfaits des marches conscientes avec initiation au Do-In !

Envie de prendre soin de vous, de ralentir et de vous reconnecter à la nature et à votre corps ?
Dans l’abonnement mensuel du programme Eclosion©, je vous propose un samedi matin par mois une marche consciente , accompagnée d’une initiation au Do-In, un art d’auto-massage énergétique d’origine japonaise.

Au programme :

Une marche douce et apaisante, en pleine conscience, pour libérer l’esprit tout en s’initiant au do in
Des exercices de Do-In pour harmoniser votre énergie, détendre les tensions, et retrouver un bien-être global.